子育て中のママへ｜カフェで味わう“自分のためのピラティス”体験【富士吉田】

こんにちは！富士吉田市で産前産後のママ向けに整体×ピラティスを行っている自宅サロン「AKE Pilates」の林明美です🌿
私自身も地域おこし協力隊として、富士吉田市で“ママの心と身体のケア”を広げる活動をしています。
産後の肩こりや腰痛、抱っこによる身体の疲れなど、頑張るママたちが少しでもラクになれるように——。
「自分の身体を大切にできる時間」がもっと当たり前になるよう、日々サポートしています✨

子どもが生まれてからというもの、
「自分のことはあとまわし」になっていませんか？

子どものごはん、洗濯、仕事。
1日が終わるころには、気づけば自分の時間なんてほとんど残っていない。
そんな毎日を過ごしているママは、きっと少なくないと思います。

私自身、地域おこし協力隊として活動するなかで、
この街のママたちが “自分を大切に生きられる時間” を持てたら、
きっと家族にも、やさしさが循環していくのではないかと感じています。

「一時保育」や「ファミサポ」などの制度、
そして「ピラティス」や「カフェでのひととき」などの小さな体験も、
ママが“自分を取り戻すきっかけ”になる。

そんな想いから、

富士吉田市のカフェ CONCEPT ROOM さんと一緒に、
“ママのためのやさしい時間”をテーマにしたピラティスイベントを企画しました♬

CONCEPT ROOMさんは、

富士吉田市の織物文化と手仕事が交わるカフェ。
機織りの端切れを活かした作品や作家の展示、ハーブティーやコーヒーも楽しめる、ゆったりとした“ものづくり×カフェ”の空間です♪

オーナーさんご自身も1児のママで、子育ての真っ最中。
そんな彼女がつくる空間は、どこか包み込まれるような温かさがあります。

今回のイベントでは、
「カフェで過ごすようにリラックスしながら、ママの身体を整える時間」をテーマに開催します！

でも、子供の預け先がない…

誰か見ててくれる人いないかな・・・？？

そんなお悩みもママのあるあるですよね！だからこそ、お子さんが安心して過ごせる空間で託児を用意しましたよ！

託児を無料でご利用いただけます。まだ、保育園に入園されていないお子様がいらっしゃる方、ぜひこの機会に託児をご利用ください♪　市内でファミサポとしてご活躍中の託児スタッフさんにお願いしています✨

10：00～託児場所にて受付可能としますので、イベントにご参加いただく前に託児をご利用ください！

詳細（場所など）はお申し込み後にご登録いただいたメールアドレスに連絡させていただきます！

こちらのリンクより、お申し込みください！

初開催のため、限定5名様までとさせていただいております🙇

次回の開催情報は、Instagram・LINE公式アカウントでお知らせしています。
気になる方はぜひフォローして、最新情報をチェックしてください。

akemi

理学療法士×ピラティスインストラクター

理学療法士9年目（大学病院/整形外科勤務経験あり）
ピラティスインストラクター資格保有
2歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、今後自宅サロンOpen予定
富士吉田市地域おこし協力隊として活動中
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！