産前産後ママのためのマシンピラティス体験

産前産後のママさん！

このブログにたどり着いてくださり、ありがとうございます(*^^*)

このサロンは、富士吉田市にある完全予約制・女性専用のピラティスサロンです。

現在は富士吉田市の地域おこし協力隊として、この街に「産前産後ケア」を根付かせたい！という想いで活動しています☺

理学療法士として病院勤務をしてきた経験と、私自身の妊娠・出産・育児生活の経験から産前産後の「身体のケア」として多くの女性に受け取ってほしい。そんな想いから・・・

このブログでは、「産前産後のマシンピラティス体験会」についてお話していきます✨

実は、これまで出会ってきた多くのママさんが、同じような悩みを抱えていました。

でも、自分の体に少し目を向けて、呼吸を整え、ピラティスで体の奥深くの筋肉を動かしていくと

ここの筋肉が緩んでいたんだ！

ここを鍛えたら身体が楽になるんだ！

そんな風に、ご自分のからだに何が必要なのかわかるようになるんです！

「その場しのぎではない、土台から整えるケア」

マッサージのように一時的に楽になる方法ではなく、

“体を根本から整えて、ラクな状態を長く保てること”を目指しています！

そのために大切なのは、
正しい動きで筋肉を使い、筋肉のバランスを整えること。
柔軟性と筋力、その両方をじっくり育てながら、体の土台からケアしていきます。

ピラティスは「優しい動き」の印象があるかもしれませんが、
本当に身体を変えるには、ただ心地よいだけでは不十分なことも。

だからこそ、理学療法士の視点から、

一人ひとりに合った“必要なエクササイズ”を選び、
その人にとって“ちょうどいい負荷”でお伝えしています。

身体に無理なく、でも確実に変化していける。
そんな丁寧で、誠実なケアを心がけています。

富士吉田地域おこし協力隊の活動として

【特別体験キャンペーン】をご用意させていただいております。

予約は、公式LINEより承っております。

リッチメニュー「体験予約」から進んでいただくか、メッセージで「マシンピラティス体験希望」とお送りください！

女性はつい、「自分のことはあとで」とがんばりがちです。
でも、あなたが元気でいられることが、周りの人の安心にもつながります。

私のサロンが、
「自分を大切にする時間を取り戻すきっかけ」になりますように。

ちょっとでも気になった方は、どうぞお気軽にLINEからお声かけください。
あなたにお会いできることを、楽しみにお待ちしています🌿

富士吉田市地域おこし協力隊　　　はやし　あけみ　

akemi

理学療法士×ピラティスインストラクター

理学療法士9年目（大学病院/整形外科勤務経験あり）
ピラティスインストラクター資格保有
１歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、今後自宅サロンOpen予定
富士吉田市地域おこし協力隊として活動中
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！