富士吉田市❘産前産後ママのためのマシンピラティス体験

産前産後のママさん！

このブログにたどり着いてくださり、ありがとうございます(*^^*)

このサロンは、富士吉田市にある完全予約制・女性専用のピラティス×整体サロンです。

妊娠期から産後、その先の毎日まで、ママや女性が自分のからだを大切にできる場所を目指して活動しています。

理学療法士として病院勤務をしてきた経験と、私自身の妊娠・出産・育児生活の経験から産前産後の「身体のケア」として多くの女性に受け取ってほしい。そんな想いから・・・

このブログでは、「産前産後のマシンピラティス体験会」についてお話していきます✨

実は、これまで出会ってきた多くのママさんが、同じような悩みを抱えていました。

でも、自分の体に少し目を向けて、呼吸を整え、ピラティスで体の奥深くの筋肉を動かしていくと

ここの筋肉が緩んでいたんだ！

ここを鍛えたら身体が楽になるんだ！

そんな風に、ご自分のからだに何が必要なのかわかるようになるんです！

「その場しのぎではない、土台から整えるケア」

マッサージのように一時的に楽になる方法ではなく、

“体を根本から整えて、ラクな状態を長く保てること”を目指しています！

そのために大切なのは、
正しい動きで筋肉を使い、筋肉のバランスを整えること。
柔軟性と筋力、その両方をじっくり育てながら、体の土台からケアしていきます。

ピラティスは「優しい動き」の印象があるかもしれませんが、
本当に身体を変えるには、ただ心地よいだけでは不十分なことも。

だからこそ、理学療法士の視点から、

一人ひとりに合った“必要なエクササイズ”を選び、
その人にとって“ちょうどいい負荷”でお伝えしています。

身体に無理なく、でも確実に変化していける。
そんな丁寧で、誠実なケアを心がけています。

予約は、公式LINEより承っております。

メッセージで「フルネーム」と「マシンピラティス体験希望」とお送りください！

後ほど、詳細を送らせていただきます。

女性はつい、「自分のことはあとで」とがんばりがちです。
でも、あなたが元気でいられることが、周りの人の安心にもつながります。

私のサロンが、自分の体と向き合う場所となり
「自分を大切にするきっかけ」になりますように。

ちょっとでも気になった方は、どうぞお気軽にLINEからお声かけください。
あなたにお会いできることを、楽しみにお待ちしています🌿

akemi

理学療法士×ピラティスインストラクター

理学療法士9年目（大学病院/整形外科勤務経験あり）
ピラティスインストラクター資格保有
2歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、今後自宅サロンOpen予定
富士吉田市地域おこし協力隊として活動中
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！