【富士吉田市の産後ケア】理学療法士による整体×ピラティスサロン“ちゃんとしなきゃ”を頑張るママへ。
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ピラティススケジュール
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今月もよろしくお願いします🎵
- 身体に慢性的なコリ、痛みがあり不調を自覚している方
- 医師から運動をすすめられたものの何をしたらいいかわからない方
- 妊娠中や産後の方
- プライベートな空間でしっかりと自分の身体と向き合いたい方
- オンラインで少しでも隙間時間を活用したい方
長年のお悩み症状がある方、妊娠中の方にはプライベートレッスンがおすすめです！
場所：オンライン開催
初回体験：¥3000
モニター継続価格あり！
6月は2日間、開催予定です！お子様が一緒でも大丈夫ですよ！
- 移動が大変なのでお家から参加したい！
- 育児の合間にお家でサクッとピラティスしたい！
- 他のママと交流したい！
- 定期的にレッスンを受けたい！
そんな方々に親子ピラティスはおすすめです！！
現在決まっている日程
- 6月11日（水）9:30～10:15
- 6月25日（水）9:30～10:15
親子ピラティス
レッスンテーマ
- ６/１１ 産後のぽっこりお腹に効く！安全な腹筋の鍛え方
- ６/２５ 猫背を脱却！固まった背骨を動かそう！
- 参加用リンクはいつ送られてきますか？
-
前日までに公式ラインより送らせていただきます♪
Q
- パソコンが必要ですか？
-
できればパソコン、タブレットでの参加がおすすめです。ご自身の姿勢チェックにも、大きな画面を推奨しています♪
Q
- 子供がぐずってしまったら画面をOFFにしてもいいですか？
-
もちろんです😌お子様都合で、画面をOFFにしたいとき、ミュートにしたいときはいつでもしていただいてOKです！
Q
基本的にはこのようなスケジュールとなります☺
随時変更となる場合がございますので、予約サイトをご確認ください🙇
- 月曜：13:00～16:00（最終受付15:00）
- 火曜：10:00～12:00（最終受付11:00）、13:00～16:00（最終受付15:00）
- 水曜：親子ピラティス（隔週）
- 木曜：10:00～12:00（最終受付11:00）、13:00～16:00（最終受付15:00）
- 金曜：13:00～16:00（最終受付15:00）
スケジュールでご不明点がございましたらLINEからお問い合わせjください！！
ABOUT ME
理学療法士9年目（大学病院/整形外科勤務経験あり）
ピラティスインストラクター資格保有
１歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、自宅サロンOpen予定
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！
ピラティスインストラクター資格保有
１歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、自宅サロンOpen予定
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！
