【富士吉田市の産後ケア】理学療法士による整体×ピラティスサロン“ちゃんとしなきゃ”を頑張るママへ。

「この子のために、ちゃんとしなきゃ！」そう毎日を頑張り続けていませんか？

出産して、赤ちゃんのお世話が始まって…
うれしい気持ちと同じくらい、「こんなに大変なんだ」って感じる日もたくさんあったのではないでしょうか。

腰や肩の痛み、眠れない疲れ、戻らない体型――
だけど「ママだからちゃんとしなきゃ」と、自分のことは後回しになってしまいますよね？

でも本当は、あなたが少しでも元気で笑っていることが、赤ちゃんや家族にとって一番の幸せなんです。

私のサロンは、そんながんばるママが

「ほっと一息つける場所」であり、
「もう一度、自分自身を大切にする時間」を取り戻す場所でありたいと思っています。

出産は、たとえるなら“交通事故レベル”の衝撃とも言われます。
骨盤まわりのダメージ、ホルモンの変化、そして慣れない育児による睡眠不足と疲労。

それでもママたちは「自分さえ我慢すればいい」と、体の声を無視してしまいがち。

でも、あなたの体も心も、もっとケアしていいのです。

疲れや痛みは気合いでどうにかするものではありません。
ちゃんと整えて、しっかり回復することで、育児ももっと楽になります。

産後ケアときくと、助産師、保健師の関りは想像できますが

どうして、理学療法士が産後ケアを行うようになったのでしょう？

理学療法士は、病院やリハビリの現場で得た知識と経験をもとに、
体の不調に根本からアプローチすることができます。

一時的なリラックスではなく、産後のからだの“回復”と“再構築”を目指します。

富士吉田市にて
女性専用・完全プライベートのピラティス×整体サロンをオープン予定です。

産前産後の経験をもつ理学療法士が

ピラティスならではの安全性の高いエクササイズによって

妊娠中でも、産後でも通える女性限定のピラティスサロンを作っていく予定です。

サロンの特徴としては

をめざしています♪

あなたの笑顔と元気が、家族の幸せにもつながります。

疲れを吹き飛ばして、目の前のお子さんをもっとぎゅーとしたくなる。

ほんの少し立ち止まって、体と心を整える時間を作り出してみませんか？

ご案内

産前産後ピラティスレッスン

「産後の体型が元に戻らない…」「腰痛や肩こりなどを育児に忙しくて我慢している」「妊娠中～尿漏れが気になる」「妊娠中の運動ってどこまでやっていいの？」

これってそもそも誰に相談すればいいの？そんな悩みを抱えていませんか？

私のピラティスレッスンは、産後ママに特化したプログラムや、妊娠中のプログラムを用意しています。基本的に1対1のプライベートセッションなので、周りを気にせず安心してご参加いただけます。

また、

理学療法士としての医療現場での経験を活かし、あなたの身体に必要なエクササイズをお伝えします。

忙しい育児の合間でも無理なく続けられるよう、しっかりサポートしますので、ぜひお気軽にご相談ください！

このような方におすすめです！

• 産後の体型がなかなか戻らない・・・
• 尿漏れが気になっている
• 長年腰痛や肩こりなどに悩んでいるが後回しにしがち
• 運動の必要性を感じているが、自宅周辺に頼れる場所がない
• 自宅から気軽に参加したい

妊娠中や産後のカラダは、想像以上にダメージを受けています。あなたの悩みに合わせた方法で、一緒に整えていきませんか？😌

モニター募集のお知らせ

現在、産前産後パーソナルピラティスのモニターを募集中！

毎月６名様限定で、通常よりもお得に体験できるチャンスです。

1対１のプライベートなレッスンなので、普段相談しにくい産前産後の身体のお悩み、ぜひお気軽にご相談ください！

プライベートレッスンてどうなの？私に合うか不安…まずは相談したい！

そんな方は、下記公式ラインよりお気軽にお問い合わせください♪

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております！

お申し込み・お問い合わせ

公式LINEから

akemi

理学療法士×ピラティスインストラクター

理学療法士9年目（大学病院/整形外科勤務経験あり）
ピラティスインストラクター資格保有
１歳の息子のママ
2025.4より富士吉田市へ移住し、自宅サロンOpen予定
とろっ、しゅわ温泉が大好きです！