AKE Pilatesが継続プランを取り入れているのは、単に定期的に通っていただくためではありません。
初回体験で感じたからだの変化や気づきを、その日だけのものにせず、これからのからだづくりにつなげてほしい。
そんな想いから、継続プランをご用意しています。
単発でからだを整えることにも、もちろん意味はあります。
ですが、次のレッスンまで2〜3か月空いてしまうと、前回できるようになった動きやからだの感覚が薄れ、また同じところから確認が必要になることも少なくありません。
だからこそ、最低でも月に1回。
おからだの状態を確認しながら、前回の変化を次のレッスンへつなげ、小さな積み重ねを続けていくことを大切にしています。
からだは、一度大きく変えるものではなく、毎日の積み重ねで少しずつ変わっていくもの。
その積み重ねが、数か月後、そして一年後の「以前とは違うからだ」をつくっていきます。