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自己紹介

《経歴》
  • 2017.3月　茨城県立医療大学　保健医療学部　理学療法学科卒業
  • 2017.4月　東京慈恵会医科大学付属病院リハビリテーション科所属
  • 2021.4月　リバーシティすずき整形外科リハビリテーション部所属
  • 2025.4月　山梨県富士吉田市へJターン。女性限定のピラティス×整体サロンAKE Pilatesの開業準備中
《保有資格》
  • 日本理学療法士協会認定理学療法士（運動器）
  • Clinical Course of Mat Pilates(PCA)
  • Clinical Course of Reformer Pilates(PCA)
  • Clinical Course of Comprehensive Pilates(PCA)
  • オーストラリア理学療法士協会認定Introductory Women's health Physiotherapy Level1修了
《活動歴》
  • 2017.4～大学病院にて新生児～高齢者まで多岐にわたるリハビリテーションを経験。安全に体をみるための評価、リスク管理を学ぶ。
  • 2021.4～整形領域を学ぶために整形外科クリニックに転職。痛みのある方も運動によって体が変わっていく過程を数多く経験。そこで、「運動」のもつ可能性を強く実感。
  • 2022.5～PCAにてオーストラリア国家資格レベルのピラティスを学ぶ
  • 2025.4～山梨県富士吉田市へJターン。自身の出産を機に、産前産後の女性のケアに携わりたいという想いからピラティス×整体サロンAKE Pilatesの立ち上げを決意。
《わたしの産後》

産後のからだのダメージは、想像以上で
帝王切開で出産した私は、産後自力で起き上がることすらままならないからだでした。


寝不足育児生活で、鏡に映る自分を見るたび

「疲れて見える」自分の姿勢にがっくり。

でも、当時は本当にゆとりもなくて自分のことを後回しにしてしまっていました。
そこから、ピラティスが再開できたとき

呼吸を整えたり、からだをほぐしたり、引き締めることが自分の自信を取り戻すきっかけになりました。

忙しいママのためのオンラインピラティスです！今できることを少しずつ一緒にやっていきましょうね！

理想な自分になる！
お客様の声
育児真っ最中！男の子2人のママ

たった30分なのに、BeforeAfterがすごかったです。毎日、少しでも真似してやってみたいなと思いました。ありがとうございました！

30分ストレッチ中心の日だったにも関わらず、終わったらお腹と足がプルプルに。笑
子どもと一緒に参加できて、日中30分というのが私には合っているよう！
年始から身体動かすスイッチ入れることができてよかったです！またよろしくお願いします！

専門家の声
よくある質問
何を準備すればいいですか？

ヨガマット1枚（なければ寝転んでも痛くない場所がおすすめ）と、動きやすい服装だけでOKです！

もちろんOKです！赤ちゃんが泣いたり、途中で授乳・抱っこしても大丈夫。
同じような状況のママたちと一緒に進めるので安心してください。

産後の期間を問わず、お腹まわり・姿勢を整えたい方なら大歓迎です♪

姿勢や動きを確認できるように、できる範囲でONを推奨しています。
ただし、授乳やお子さんの対応時などはOFFでもOKです。

予約サイトより、オンライン決済をお願いしております。

ご予約後の流れ
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