《私の想い》

産後って子供の検診はたくさんあるけど

ママの検診って1ヵ月検診くらいしかないですよね…

 

あっても母乳外来くらいしか私は出会えなくて。

帝王切開で生んだ私はポッコリおなかも

そうですが、歩くことも走ることもままならないからだでした。。

 

でも、妊娠前から勉強していたピラティスの

呼吸やインナーエクササイズは

そんな私のからだでも安全にできて少しずつからだが戻ってくる感覚がありました。

 

「本当に産後？？」って言われるのって

女性としてはうれしいですよね！！

からだはあきらめなければ変わります。

もう一度自分のことを好きでいられるからだに生まれ変わりましょう！

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自己紹介

《経歴》
  • 2013.3月　甲府西高校卒業
  • 2017.3月　茨城県立医療大学　保健医療学部　理学療法学科卒業
  • 2017.4月　東京慈恵会医科大学付属病院リハビリテーション科所属
  • 2021.4月　リバーシティすずき整形外科リハビリテーション部所属
  • 2025.4月　山梨県富士吉田市へJターン。1年間産後ケアをテーマに地域おこし協力隊として活動。
  • 2026.4月　女性限定のピラティス×整体サロンAKE Pilatesを立ち上げる
《保有資格》
  • 日本理学療法士協会認定理学療法士（運動器）
  • Clinical Course of Mat Pilates(PCA)
  • Clinical Course of Reformer Pilates(PCA)
  • Clinical Course of Comprehensive Pilates(PCA)
  • オーストラリア理学療法士協会認定Introductory Women's health Physiotherapy Level1修了
《活動歴》
  • 2017.4～大学病院にて新生児～高齢者まで多岐にわたるリハビリテーションを経験。安全に人のからだをみるための評価、リスク管理を学ぶ。
  • 2021.4～整形領域を学ぶために整形外科クリニックに転職。痛みのある方も運動によって体が変わっていく過程を数多く経験。そこで、「運動」のもつ可能性を強く実感。
  • 2022.5～PCAにてオーストラリア国家資格レベルのピラティスを学ぶ
  • 2025.4～山梨県富士吉田市へJターン。自身の出産を機に、産前産後の女性のケアに携わりたいという想いからピラティス×整体サロンAKE Pilatesの立ち上げを決意。

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ご予約後の流れ
  • 公式LINEあてに「フルネーム」と「産後グループ」とお送りください。
  • こちらから、参加用のZOOMリンクをお送りいたします。
よくあるご質問
何を準備すればいいですか？

ヨガマット1枚（なければ寝転んでも痛くない場所がおすすめ）と、動きやすい服装だけでOKです！

もちろんOKです！赤ちゃんが泣いたり、途中で授乳・抱っこしても大丈夫。
同じような状況のママたちと一緒に進めるので安心してください。

産後の期間を問わず、お腹まわり・姿勢を整えたい方なら大歓迎です♪

姿勢や動きを確認できるように、できる範囲でONを推奨しています。
ただし、授乳やお子さんの対応時などはOFFでもOKです。

予約サイトより、オンライン決済をお願いしております。

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