理学療法士によるマシンピラティス×整体
この先も、
自分の足で元気に
動けるからだへ！
肩こり・腰痛・姿勢の崩れを整え、
10年後も健康に過ごせる体づくりを。
＊完璧じゃなくていい、今できることを少しずつ。お気軽にどうぞ🌿
What We Offer
AKE Pilatesとは
山梨県富士吉田市の、女性のためのマシンピラティス×整体サロン「AKE Pilates」です。
理学療法士がマンツーマンであなたに寄り添い、
オーダーメイドのケアと運動を届けます。
体力の衰え、気になる姿勢崩れなど、これからの体づくりまで。
まずは初回体験で、あなたのからだの声を聞いてみませんか？
理学療法士による
医学的評価
国家資格に基づく専門的なからだの評価で、不調の根本原因を見極めます。
整体×マシンピラティス
ハイブリッドケア
整えて、正しく動かす。二つのアプローチで不調を繰り返さないからだへ。
対面×オンライン
ハイブリッド形式
自宅サロンでの対面セッションに加え、外出が難しい時期でもオンラインで継続できます。
LOCATION
山梨県富士吉田市
昭和大学通りマクドナルドより1〜2分
FIRST SESSION
初回体験セッション（60分）
¥3,980（税込）
🌿 プレオープンキャンペーン限定10名
Why
マッサージや整体に通っても
なかなか治らない腰痛や肩こり…
その原因は？
日常の「クセ」が変わっていないから
それは、日常の姿勢やからだの使い方のクセが変わっていないからです。マッサージで楽になっても、何日かするとまた元に戻ってしまうのはそのためです。
筋肉のバランスが崩れたまま
土台となる筋肉のバランスが崩れたままでは、何度も同じ場所を痛めることにつながります。膝や腰の一部に負担が集中し、痛みを繰り返す原因になります。
自分で動くことが大事だから！
筋肉のバランスを整えたら、いい姿勢を保持できるよう自分でからだを動かすことが必要です◎
これからは、その場しのぎのケアではなく、
からだの土台をしっかり変えていくケアが必要です。
Root Cause
不調の原因は
「インナーマッスルの連携不足」
かもしれません
インナー（深層筋）とは、お腹や背骨を支える深い所にある筋肉のことです。
女性は年齢とともに、ホルモンバランスの変化により、これらの筋肉の連携が乱れやすくなります。連携が崩れると、腰痛・肩こり・尿漏れ・姿勢の崩れが同時に起こりやすくなります。
これらを「一気に整える」には、正しい順番でのケアが必要です。
Solution
理学療法士の視点で、
あなたのからだの状態を
細かく評価します
STEP 01
整体で「整える」
理学療法士の視点で、あなたのからだのどこが動いていないのか、根本原因を見極めます。その上で、整体でからだを整えていきます。
STEP 02
マシンピラティスで「動かす」
マシンが動きをアシストしてくれるので、運動が苦手な方でも、正しい感覚を取り戻しやすいのが特徴です。一人ひとりに合わせた「ちょうどいい負荷」で進めていきますね。
整えて、動かす。
整体で整え、ピラティスでその状態を維持できる筋力を養うハイブリッドアプローチで、根本からの改善を目指します。
お客様の声
通ってくださった方々から
★★★★★
50代にもなると、からだの不調があちこちに。1人ウォーキングも、なかなかやる気が続かない。そんな時にインスタグラムで見つけた、あけみさんのパーソナルピラティスレッスンを受け始めました。理学療法の専門家によるレッスンは無理なく安心で、その時の自分に合わせた自宅でのストレッチ法も教えていただき、日常生活での体への意識が変わってきています。メンタル的に揺らぎがちな更年期に、気持ちまで晴れやかになれる事にも感謝！産後ママさんだけでなく、私のような更年期世代の女性、子育てが一段落し自分の時間ができた方にも、とってもおすすめだと思っています。
※個人の感想です
★★★★★
もともと運動は好きですが、ピラティスには少し苦手意識がありました。でも、あけみさんのレッスンは説明がとても分かりやすく、インナーマッスルをしっかり使えている感覚に驚きました。パーソナルレッスンは落ち着いた空間で集中でき、自分のからだの細かい部分まで意識できるのが楽しいです。今ではピラティスがすっかり好きになりました。初心者の方にもおすすめです！
※個人の感想です
★★★★★
オーナーの明美さんが元々病院で働かれていた理学療法士ということもあり安心感がありレッスンをお願いしました。とても優しいレッスンをしてくださる方で、運動が苦手な人でも安心して通えるピラティスだと思います。しっかりとインナーマッスルに効かせられるレッスンをしてくれます。レッスンに幅があることもとても気に入っています。
※個人の感想です
理学療法士のマンツーマンだからこそ、確かな変化を感じる方が多いです。
つぎはあなたも一歩を踏み出してみませんか？
初回体験はこちらからよくあるご質問
Q&A
あなたの未来
からだを根本から
整えると毎日が
こう変わっていきます
長年の不調を我慢しなくてよくなる！
慢性的な首・肩・腰の痛みやコリが根本から整い、毎日「痛い」「つらい」と感じる時間が減っていきます。
その場しのぎのからだのケアから卒業する！
マッサージに頼り続けるサイクルを卒業し、自分でからだを整え続けられる習慣と力が身についていきます。
趣味も仕事も楽しめる健康なからだになれる！
からだが軽くなることで、好きなことへの意欲が戻ってきます。旅行・趣味・仕事…この先もアクティブに楽しめるからだを取り戻しましょう。
写真に写る自分の姿に自信が持てる！
姿勢が整い、からだのラインが変わることで、鏡や写真の中の自分を「好き」と思える瞬間が増えていきます。
About
からだのコンプレックスを
乗り越えた経験が、
私の原点です。
はやし あけみ
理学療法士 / ピラティスインストラクター
AKE Pilates代表のはやしあけみです。大学病院や整形外科などで、新生児から高齢者まで多くのリハビリに携わってきました。
実は私も…
若いころからの肩こり持ちです。ストレートネック、なで肩で写真で首が長いことがコンプレックスでした。
そんな私がピラティスと出会い、からだと向き合うことで自分のからだのクセを理解出来ました。
そして、何十回何百回と続けていくうちにいいクセがついて…からだが変わっていくことを実感しました。
医学的な知識と、私自身の経験があるからこそ、あなたの悩みに誰よりも深く寄り添うサポートを大切にしています。一人ひとりの悩みに深く向き合い、伴走したい。その想いでこのサロンを設立しました。
CAREER & QUALIFICATION
- ✓ 理学療法士（国家資格）
- ✓ 大学病院・整形外科での9年間の臨床経験
- ✓ 新生児から高齢者まで幅広いリハビリ経験
- ✓ ピラティスインストラクター資格
- ✓ 2025年 富士吉田市地域おこし協力隊（女性の健康をテーマに活動）
・ ・ ・
First Step
「完璧じゃなくていい。
今できることを少しずつ」
あなたのからだと心に、心地よい変化のきっかけが訪れますように🌿
まずはお気軽に、一歩を踏み出してみてくださいね。
SALON INFO
サロン名
AKE Pilates
所在地
山梨県富士吉田市上吉田4269-1
昭和大学通りマクドナルドより1〜2分
対応形式
対面 / オンライン